Ingredientes
• 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha
• 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja sem sabor
• 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja light)
• 3 damascos secos
• Gotas de essência de amêndoa
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até moer totalmente o gelo.
Fonte: Revista Boa Forma
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