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Shake de amoras


quarta-feira, 7 de janeiro de 2009


Ingredientes
* 1 dose de Shake, sabor Morango
* 250 ml de leite desnatado
* 1 xícara de amoras
* Gelo





Preparo:

Bata tudo no liquidificador até moer o gelo.



Calorias:+/- 290 calorias




Fonte: Revista Boa Forma

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